A propos…

Notaire de formation et Maman comblée, j’ai fait le choix, il y a  quelques  années d’une alimentation consciente, qui me permet de me sentir bien.

Ma “happy therapy” s’articule autour d’une cuisine simple et green,  dépourvue de gluten, sucres artificiels et lactose, semi- végétarienne,  d’un peu d’exercice au quotidien, ponctué de quelques postures de yoga pour garder le sourire intérieur et me sentir connectée avec moi-même.

Et puis il y a ces lectures précieuses et réconfortantes qui me transportent au fil des pages, dans une dimension hors des stéréotypes, croyances ou  ruminations de mon mental, et qui me font envisager la vie sous un autre prisme, celui du positivisme et du bonheur…

Enfin, ces rencontres magiques, de belles personnes que le hasard, s’il en est un, a mis sur ma route pour réchauffer mon coeur et m’illuminer de leur grâce.

J’ai voulu partager tous ces petits éclats de joie, ces saveurs, ces expériences, ces pépites de rien qui font mon tout,  cette routine qui m’est propre, en toute humilité avec pour seule légitimité ma soif d’apprendre dans un domaine qui me passionne : le bien-être.

Il y a de modèles autant qu’il y a d’individus, et chacun d’entre nous sait ce qui est bon pour lui, l’ essentiel étant de se faire plaisir tout en respectant son corps.

Peut-être y trouverez-vous l’inspiration pour inventer le modèle qui vous ressemble, peut-être y trouverez-vous la petite goutte d’eau qui manquait à votre océan, vous étiez celle qui manquait au mien…

Lisa