HEALTHY & CRUNCHY

Ma route a croisé celle de la divine Lu, lors de sa formation Kobido à Bordeaux, auprès de la papesse du lifting japonais, Sandrine Finch.

http://www.kyodo.fr

https://healthyandcrunchy.com/2017/02/08/le-lifting-naturel-japonais-by-sandrine/

Le hasard, qui généralement s’arrange toujours pour bien faire les choses, m’a directement confié aux mains agiles de Ludivine, afin que je lui serve de modèle dans le cadre de sa formation.

D’elle, je me souviens d’avoir été captivée par sa personnalité lumineuse et chaleureuse, sa voix aux notes ambrées, son phrasé capiteux, propice à la détente, son sourire, sa beauté sans artifices, sans faux semblants, par cette vitalité prête à se déployer de ce corps menu mais fuselé par une pratique intense du yoga.

Dés les premiers échanges une évidence s’impose, Ludivine s’emploie à donner le meilleur d’elle même, esthète, elle a le goût du détail, et l’envie immense de bien faire. S’ensuit alors une promesse, celle d’accorder le geste à la technique pour faire que le lâcher prise soit total…

Puis le rideau est tombé, mes paupières se sont closes, lui confiant ainsi les clefs de mon visage et de toutes ses connexions sensorielles…Car ce ne sont pas seulement les mains de Ludivine qui massent, mais c’est toute son énergie qu’elle s’emploie à diffuser sous chacun de ses gestes, sa sincérité, son vécu, sa positivité…

Ce n’est pas un hasard si son prénom évoque la dualité, celle d’un ancrage très fort à la nature qui l’entoure et sans laquelle elle ne peut s’épanouir, « Lu » veut dire lumière, lune, l’univers, tandis que l’autre part d’elle même participe d’une dimension plus spirituelle, puisque Divine.

Ses protocoles sont empreints de cette symbolique. Double voie d’accés à cette part de « divinité lumineuse » , qui vit en elle et qu’elle nous partage, comme une petite poussière d’étoile, sous la pulpe de chacun de ses doigts…Une gestuelle juste et précise, en accord avec les savoirs ancestraux auxquels elle s’est formée, et une volonté délibérée de faire fleurir du bonheur, dans le but de pérenniser les effets de son massage.

Spécialiste des soins de la peau, elle met l’accent sur les processus scientifiques et holistiques du visage.

Sa philosophie : créer un écosystème équilibré et respectueux de la peau, pour un bien-être optimal.

Sa terre d’accueil, le Golfe de Saint-Tropez, lui permet de puiser son énergie dans la nature omniprésente, les pins maritimes, la mer dont elle ne se tient jamais bien loin.

Qui est Ludivine ?

Née près de Reims, elle décroche une Maîtrise en lettres et cinéma puis en Communication. Pendant près de 15 ans, elle travaille en tant que directrice de communication pour les Départements.

Mais c’est en 2011 qu’elle développe un mal rare qui attaque son visage : la maladie de Cushing.

Opérée en 2015, elle décide de faire sa convalescence dans le sud-Est de la France qu’elle ne quittera plus, sauf pour un séjour en Inde dans le Kerala,  au cœur de la médecine ayurvédique dans une clinique où elle reçoit soins et massages qui peu à peu l’aideront à guérir, et l’entraineront, sans le savoir vers un changement de vie radical.

« La vie est une histoire de rencontres… »dira-t-elle.

Au cours de ce voyage elle fait la connaissance d’une Parisienne spécialiste du massage facial Kobido qui va l’initier à cet art, s’ensuivront alors plusieurs formations  :

• Auprès de Sandrine Finch, Formatrice Agréée France, Lifting Naturel Japonais, certifiée  de la Maison du Kobido, Japon et certifiée Japan Shiatsu Collège, Tokyo.
• Auprès de Rajeev Pant, Maître en Ayurveda issu d’une famille brahmine de médecins ayurvédiques, au massage Shiro Abhyanga (massage de la tête et des épaules), une technique relaxante qui améliore nettement l’aspect de la peau du visage et ralentit la formation des rides. Et au Mukka Abhyanga, le massage facial indien qui aborde le visage selon les trois Doshas, les chakras et les Nadis faciaux pour une profonde relaxation et un éclat immédiat.
• Au massage facial dans la tradition Balinaise, un rituel de soin harmonisant qui s’inspire de l’Ayurveda et de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), utilisant les flux énergétiques du visage pour le repulper et lui redonner tonus et énergie.
• A la méthode du Dr Jacques André Lavier, chirurgien-dentiste de formation qui fut l’un des premiers Occidentaux à diffuser la MTC. Il mettra en place une méthode d’utilisation manuelle des points chinois d’acupuncture du visage en esthétique.
• Aux diapasons thérapeutiques, une technique mise au point par Fabien Maman. L’application des diapasons sur les méridiens et les zones réflexes du visage stimule la capacité propre de la peau à sa production de collagène et régularise la circulation énergétique.

D’où te vient cette passion du visage ?

Je crois que c’est un besoin vital, celui de transmettre les soins que j’ai reçus pendant mon séjour en Inde. Mon visage a été le terrain de jeu de la maladie, qui sans le savoir a transformé la perception que j’avais de lui, et m’a poussée à plus de gratitude et de reconnaissance envers celui qu’il a fallu se réaproprier au fur et à mesure des soins prodigués.

Ne dit-on pas que le visage est le miroir de l’âme ? C’est un peu comme une chrysalide qui devient papillon, il faut aider l’âme à illuminer le visage, et le massage est le vecteur de cette transformation en ce qu’il déconnecte le mental et laisse l’âme exprimer sa beauté…Il éloigne les mauvais démons qui causent crispations et traumatismes, en apportant réconfort et relaxation, jusqu’à en faire un lagon clair et calme où la dame aura envie de s’y refléter…

Le travail sur le visage touche à la fois à la beauté, à l’esprit et au bien-être global de la personne.

C’est l’une des parties les plus importantes du corps avec le crâne et la face. Lieu d’ancrage des principaux organes sensoriels, du cerveau mais aussi de l’extrémité supérieure des voies respiratoires et digestives. A ce titre il mérite un soin tout particulier, ne pensez-vous pas ?

Tu te définis comme une « facialist » peux-tu nous en dire plus ?

Ce terme vient de la culture anglo-saxonne et désigne une sorte de spécialiste du visage qui dispense des protocoles ultra performants, à l’effet « plumpant », liftant ou éclatants.

Moi je me considère comme une thérapeute holistique dont le but est de révéler ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise, appelle le  « souffle de l’esprit » ou shen, c’est à dire de proposer à travers mes protocoles empreints de tous mes enseignements, une voie de détente intense à vocation thérapeutique.

L’apparition des rides, bien que naturelle avec l’âge, est souvent accélérée par certains facteurs externes (pollution, tabac, soleil…) mais aussi par les facteurs internes que sont les émotions négatives, la colère, la tristesse ou le stress qui contribuent à creuser progressivement des sillons dans la peau.

Le rôle de la facialist est d’oxygéner les tissus, en commençant par poser une respiration détoxifiante, puis en touchant et massant la peau, afin de détendre les muscles, stimuler la microcirculation sanguine et lymphatique, éliminer les toxines, nourrir la peau de l’intérieur en relançant la production de collagène.  Le massage constitue un geste de beauté à part entière, et permet par sa récurrence de travailler les muscles profonds du visage au même titre qu’un entrainement physique et régulier sculptent et galbent la silhouette.

Les résultats passent immanquablement par cette régularité, et permettent de retarder les effets du temps.

Qu’est-ce qui t’inspire ?

Les voyages, l’art, la nature, la littérature, les belles choses, mais aussi la photo, qui me permet de cristalliser un fragment de temps, une émotion…

J’aime aller au devant de belles rencontres…Développer des connexions ainsi que des synergies avec les gens de ma région, c’est ce qui me motive chaque jour.

Marcher sur les sentiers du littoral, les endroits ressourçants ne manquent pas par ici, vous pouvez me croire !

Je pratique aussi très souvent le vélo de route, et j’éprouve tout comme l’écrivain Daniel Duroy, une sorte d’ivresse enfantine à pédaler dans le vent, comme si le vélo m’allégeait de mon corps.

Et enfin il y a le yoga sous toutes ses formes : Hatha, Ashtanga et Kundalini qui rythment  intensément mes semaines.

Le yoga est entré dans ma vie en 2003, sans vraiment s’y installer. Croisé à nouveau en Inde, lors de ma convalescence, il fait aujourd’hui partie intégrante de ma routine bien-être. J’ai la chance de pratiquer avec Emmanuelle Jeanne  dans un endroit magique près de Saint-Tropez, en immersion totale avec la nature, dans une serre au milieu d’un jardin en biodynamique.

http://yoga-saint-tropez.com

Pour ma pratique d’Ashtanga, je fais confiance à Béatrice Bassi, professeur au parcours absolument exceptionnel, qui m’a permis, dans ma reprise, de me consolider, de maîtriser la posture et la respiration Ujjayi, appelée aussi « respiration victorieuse ».

Grâce à elle, j’ai progressé dans la force, mon point faible, alors que je suis très souple.

https://www.bbyoga.fr

As-tu une routine Healthy?

Après ma licence de lettre je voulais devenir naturopathe, l’idée de manger sainement a toujours fait partie de moi, je n’ai jamais bu d’alcool, ni fumé…. Je ne  consomme pas de lactose sauf le fromage de chèvre, et je fais avec amour mes confitures maison, je viens d’ailleurs de terminer onze pots de confiture de pêches aux épices douces de vanille, fève de tonka, fleur d’oranger et huile essentielle d’amande amère, j’aime le parfum enivrant du fruit qui compote…Pour moi l’alimentation est le carburant essentiel du corps, il faut donc privilégier des produits sains et bio pour ne pas l’encrasser, et pour lui transmettre l’énergie nécessaire.

Côté boissons, je m’abreuve de thé blanc et de Genmaicha, sans oublier les infusions fraîches d’Hibiscus, en été c’est un pur délice!

Mon alimentation s’organise essentiellement autour de légumes, de fruits, de céréales, peu de viande et du poisson pour les oméga 3.

Je fais régulièrement des cures de chlorella, spiruline et klamath pour le côté détox, ce qui me permet ensuite de craquer sans culpabilité sur le raw chocolate, et le gingembre confit 🙂

As-tu une beauty routine ?

Paradoxalement, le conseil que je donnerais pour avoir une jolie peau ne réside pas dans l’achat de produits de beauté coûteux, mais il passe par notre assiette.

Il consiste à réhabiliter les huiles vierges de première pression à froid, dans ses salades et généralement dans son alimentation, comme l’huile de noix, avocat, lin, colza, indispensables pour apporter les bons Oméga 3 et 6. Notre peau a besoin d’être « nourrie» de l’intérieur afin d’encourager une action régénératrice et anti-inflammatoire.

Un beauty faux-pas à ne pas commettre : zapper le démaquillage!

Pour ma part j’ai adopté le double démaquillage avec un baume en première étape et une mousse éclat. Effet peau nette garanti 😉

J’utilise ensuite un baume à l’aloé vera ainsi qu’un élixir d’huiles végétales comme sérum,  matin et soir.

Je vais très souvent sur le site de « Oh my Cream », un concept store qui sélectionne les marques de beauté les plus pointues comme REN, une marque londonienne dont je suis absolument fan.

https://www.ohmycream.com

Pour la partie nettoyage, le démaquillage, j’utilise le baume nettoyant Flash rince à la vitamine C et la mousse Cent Rosa, qui élimine toute trace de maquillage et laisse la peau propre, fraiche et délicatement parfumée à la rose…

Flash Rinse Soin Visage 1 Minute

Rosa Centifolia Mousse Nettoyante

Parle-nous des protocoles que tu as élaborés …

Ils sont teintés de l’influences de toutes mes formations, ce qui me permet d’offrir des soins uniques et adaptés à chaque visage.

En soutenant consciemment l’écosystème naturel de notre peau, avec l’aide de produits appropriés, je crois fermement que nous pouvons obtenir des résultats de beauté ultime, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur, car il existe une véritable synergie entre notre état intérieur et les soins que l’on peut apporter en surface.

Après une étude précise d’observation du visage (aspect, texture, sensibilité), un protocole facial minutieux est mis en place. Chaque programme de soin est accompagné des meilleures techniques gestuelles adaptées à chaque type de peau et chaque type de traitement.

A l’instar d’une chorégraphie, chaque séance est rythmée par l’alternance de mouvements élaborés afin d’améliorer la tonicité musculaire, de libérer les tensions à différents points du visage pour apporter détente et relaxation des tissus. Ainsi la peau retrouve éclat, confort et bien-être.

Le massage facial structurant et énergisant permet par ailleurs, de rétablir une harmonisation énergétique afin de rééquilibrer le « Chi », la circulation de l’Energie vitale en stimulant les points Tsubos.

En combinant plusieurs savoir-faire venant de cultures asiatiques (Shiatsu, Dien Chan, Tuina, méthode Dr Lavier), ma technique se concentre sur le visage, mais aussi le cou, le décolleté, la nuque et les épaules.

Faire appel à Ludivine Vitalie, c’est :

La certitude de recevoir un protocole sur mesure, d’avoir une écoute en amont du soin pour connaître les besoins réels ainsi que les attentes de la personne et laisser s’établir une relation de confiance, ainsi qu’un suivi en aval, pour harmoniser dans le temps le processus d’équilibrage de la peau.

Je laisse aux instituts l’opportunité de proposer une multitude de massages et de soins, et pars du principe que l’on ne devient expert dans un domaine qu’en se spécialisant.

Je sais que chaque soin que je proposerai, donnera naissance à un protocole unique, en fonction de la personne et du moment. Mon intention est de développer la capacité et l’expressivité de la main, qui va rendre tout cela possible.

Le massage facial, c’est comme l’artiste peintre, qui doit élargir autant que possible la palette de ses couleurs pour pouvoir donner à son œuvre toutes les nuances qu’il souhaite, tout en sachant qu’il n’utilisera pas toutes ces couleurs à chaque fois.

J’ai donc mis au point un protocole de base : le Købi Lift.

Plus qu’une méthode anti-âge et de beauté performante, ce soin apporte des sensations étonnement relaxantes et rééquilibre les énergies du corps. Il a un rôle réparateur sur le plan psychique, grâce au rythme régulier du mouvement que dessinent les doigts le long des trajets lymphatiques. Il possède par ailleurs, un effet détox, en permettant aux  émonctoires, d’éliminer les déchets, grâce à une stimulation de certains points d’acupuncture.

Quels sont les bienfaits du Købi Lift ?

• Le grain de peau est affiné
• Les toxines sont éliminées
• Les cellules de la peau sont dynamisées
• Les rides d’expression sont estompées
• Les muscles faciaux sont tonifiés
• La production de collagène et d’élastine est stimulée
• Les énergies circulatoires sanguine et lymphatique sont activées
• La peau est tonifiée et parait plus ferme
• On atteint une profonde relaxation physique et émotionnelle

Le Købi Lift est décliné en 4 versions plus spécifiques :

• Energy : Soin complet anti-rides pour stimuler la circulation énergétique, éliminer les toxines, tonifier ou détendre les muscles du visage et du décolleté selon un rituel précis et enrichi d’huiles bio personnalisées.
• Detox + Éclat Regard : Massage facial qui associe les gestes du Kobido à un drainage lymphatique esthétique et à un soin spécifique et embellisseur des yeux  de 20 minutes, entièrement dédié au contour de l’oeil . Il s’effectue en  alternant lissages, vibrations et étirements pour drainer et stimuler les énergies circulatoires du visage. Il favorise la diminution des rides, poches, cernes et marques de fatigue.
• Harmony : Massage harmonisant et relaxant pour apporter une détente profonde de l’ossature du visage, du cou et de la nuque, un bien-être physique et émotionnel, enrichi d’huiles bio personnalisées afin d’intensifier l’efficacité du soin, conjugué à des gestes de Shiatsu et de modelage crânien.
• Absolu : Soin unique alliant une approche complète anti-rides, lissante, drainante, activant les énergies circulatoires. Ce massage est un véritable soin holistique associant une combinaison de plusieurs techniques ancestrales empruntées aux cultures asiatiques à d’autres approches plus inédites comme l’acupuncture par la vibration sonore avec diapasons, pour un moment d’exception et un éveil des sens.

Quels sont tes projets ?

Pour l’instant, toute mon énergie est mobilisée à la finalisation de mon installation en plein coeur du village de Saint Tropez, afin de proposer un espace de détente propice à la diffusion de mes protocoles.

Ultérieurement j’envisage d’élaborer ma propre ligne d’huiles de soins végétales et bio, qui aura pour objectif d’accompagner les techniques du massage facial structurant et énergétique afin de faciliter la fluidité des mouvements et d’optimiser l’efficacité du soin.

Ces élixirs seront utilisés pendant la séance et proposés à la patientèle afin de potentialiser les effets du massage à travers une méthode simple d’auto application au quotidien.

Mais en attendant j’aime utiliser des huiles bio de rose musquée du Chili, d’abricot, de  jojoba, ou de figue de Barbarie…toutes ces les huiles végétales de par leur composition riche en vitamines, acides gras essentiels et omégas présentent des propriétés régénérantes, hydratantes, restructurantes, protégeant ainsi la peau des agressions extérieures.

Mais ce n’est pas tout, en boostant le système de défense naturel de la peau elles  fournissent aussi tous les nutriments dont a besoin l’épiderme pour rayonner.

Alors vous l’aurez compris, les filles, un petit détour s’impose vers le Golfe de Saint Tropez, un endroit mythique , afin de rendre visite à la merveilleuse Ludivine.

Pour tous renseignements et pour réserver un soin vous pourrez la joindre au 07.86.28.87.19.

Soyez nombreuses à suivre son compte Instagram @ludivinevitalie et à liker sa page Facebook 😉 vous y découvrirez une mine de conseils green 😉